跳转到内容
- 任何重大的沉溺、強迫、迷戀行為，是大規模使人分散注意力的事物。因為沉溺是嚴重的自我催眠，就像一種魔咒，一天 24 小時運作，它是“失落的童年經驗”施展的催眠魔咒。
- 我們現在明白沉溺循環是一種極端的催眠狀態。對於持續沉溺行為入了迷的病人，至少必須暫時避免沉溺媒介或行為（這是復原過程的一部分）。唯有戒了癮，才能進行心理諮商。
- 拖累症者必須全面戒癮。比如：飲食失調必須停止，性沉溺或婚外情也必須停止。這樣才能開始進行諮商治療。
- 強烈的拖累症關係跟濫用藥物一樣嚴重而有害。
- 拖累症的治療不只是在婚姻中進行，未來會結婚的單身貴族，也可以事先進行婚姻治療。但是，幾乎沒有人在婚前做治療。他們會等到婚姻演變成無法控制的情況，痛苦不堪時，接受心理諮商才進行治療。對於他們來說，問題浮現才在沒有辦法的情況下進行治療。其實，只要防範於未然，婚姻會是無限甜美的。
- 如果你還沒結婚，但以後可能會結婚的話，對這裡談及的婚姻話題，你一樣要小心、認真。要治療婚姻，必須先從治療自己開始。這可以在婚前或婚後進行。
- 未結婚的拖累症者，我們會建議分手。但如果對象是夫妻，情況則不同。除非他們肯給自己一段時間走出這種關係，減緩這個病症，並設立健康的界限。
- 我們建議『暫停』，是要打破沉溺循環。實施辦法有很多種形式，目標是建議這對夫婦保持距離，否則，他們就不能進行個人復原。
- 拖累症可能是惡性的，可能有身體上的虐待。控訴、指責、相互責備，是很激烈的，因此我們必須找出有系統的方法，讓兩人都能留給對方個人空間。同時，我們鼓勵雙方獨立而積極地在十個復原階段的過程中，找出並整頓蛋糕的最底層。
- 在一個雙方都認真的婚姻中，對正在惡鬥中的夫妻，我們會推薦以下幾種界限。當治療進行時，一對夫妻可能會從一種界限移到另一種界限。
- 短暫的分局。
- 暫停性生活。
- 共處時間要限制。
- 設定身體及語言上的虐待界限。
- 停止受害。
- 馬上中止婚外情。
- 中止個人的強迫行為。
- 設定界限，停止沉溺，抑制強迫行為，寫在紙上都很容易；一旦要在現實生活中執行，你就沒有能力持續下去了。就這點而言，宗教的力量相當重要。單純和堅強的意志力，無法讓沉溺循環停止。有時候，你需要宗教的力量才能做到。
- 例子：西恩特別做了三件事。第一件事，它每天祈禱擁有洞察力和行駛它的力量。祈禱對西恩來說很不容易。第二件事，每次他跟上司接觸，他在心裡提醒自己：『這個人不完美，我也沒有權力要求他完美。我必須容忍人類會犯錯。』注意：他無意改變他的上司，他努力改變自己。最後一件事，西恩常常自我評估他跟上司及同事的關係，對於過去曾出現的問題提高警覺。因此，他的問題暫時中止了，因此他可以進行下一個治療階段。
- 你需要控制的問題是什麼？回到第一階段：探索和發現、第二階段：完成關係的詳細目錄表。仔細想一想，你擁有的強迫行為是什麼？第三階段：需要的行動（控制沉溺行為）。你要怎麼做？
- 接著，準備好進入第四階段：離開家。這是個很複雜的階段，必須完整地實行它。